下半身太りと自律神経
自律神経の調子がおかしくなると身体の一部、例えば下半身だけが太ったりするそうです。また、セルライトも出来やすくなるそうです。自律神経とは、私たちの意志とは関係なく働いている神経です。
例えば心臓は私たちが動けと思っていなくても動いていますね。もし、心臓が私たちの意志で動いているのでしたら、私たちはずっと心臓動けと思っていなくては生きていけません。でも心臓は考えていなくても動いてくれています。これは自律神経という、私たちの意志とは関係なく働いてくれる神経があるからです。
自律神経は年をとると働きが衰えてきたり、不調をきたしたりしてきます。良く聞く自律神経失調症です。また、現在のようにいろいろ便利にしてきた社会では自律神経の働きが鈍ってくるそうです。懸命に便利になるようにがんばってきたのに皮肉な話です。
実は私たちの身体は常に楽なほうに流れるように出来ています。だから暑いときは暑さにさらされ、寒いときは寒さにさらされるほうが鍛えられて、強くなる事ができるのです。今は反対にいろいろな方法で身体を保護しているので、身体の機能は衰えてきています。それがセルライトや下半身太りを作っているのです。
