セルライトの原因 基礎代謝
セルライトという言葉を聞かれたことがあると思います。下半身が太る原因にもなっているといわれていますし、下半身痩せを難しくしている原因とも言われています。セルライト自体どのようなものであるか、まだ確定した定義がありません。セルライトがあるという意見とセルライトのような特別な皮下脂肪はないという意見まであるのが現実です。
ただ、事実、年齢を重ねてくると特にセルライトと今、言われているもの、オレンジの皮のような肌のぶつぶつが出来てくるのは確かです。このセルライトが出来る原因にはいろいろあります。その１つが代謝が低下してセルライトが形成されるとされている代謝低下です。
代謝が低下する人は、食べないダイエットを繰り返した人です。食べないので少ない食物で体を維持できるように、身体が防衛として代謝を落として行くのです。このような人の肉体年齢は実年齢よりも高くなってしまいます。筋肉量も少なく、基礎代謝が低くなっている可能性が高い人です。このような人はセルライト改善のためだけでなく、健康のためにも基礎代謝をアップする必要があります。
