半身と上半身の動き
上半身に比べて下半身が太っていると思っている女性はとても多いようです。さすがに男性の中年太りのような、ぽっこりおなかだけが出ている太り方をしている女性は少ないですが、お腹より、足、太ももやふくらはぎの太り方が気になるようです。
実際に下半身より、上半身の方が動きがあるのは確かなようです。すなわち、上半身はエネルギーを消費している、よく動いているということですね。まぁ、座っていると下半身はほとんど動きません。立っていても、上半身は動いても、下半身は体を支えているだけです。重い体を支えている場合、下半身の筋肉が発達してくるかもしれませんが。
体の中で、一番動いているのは実は目です。それにまぶたですね。起きている間中、眼は酷使されています。それから、指ですね。ぼーっとテレビを見ている間も、指は動かしています。その関連で腕、肘、手首なども動いています。
今まで意識したことがないかもしれませんが、今日一日、ちょっと意識的に、上半身と下半身の動き、それに目や手の動きを追ってみられるといいでしょう。
